47470
Book
In basket
Trening funkcjonalny :[ćwiczenia, zasady planowania treningu i programy treningowe]/ Juan carlos Santana. - Błonie: DB Publishing, 2017. - 337 stron; rysunki, fotografie; 28 cm.
Author
Santana Juan Carlos Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe
Audience Group
Sportowcy Trenerzy i instruktorzy sportowi
Subject
Kultura fizyczna Trening sportowy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny
Książka zawiera programy treningowe w 11 różnych dyscyplinach sportowych oraz jest oparta na 135 ćwiczeniach wykorzystujących zarówno ciężar ciała, jak i taśmy, linko bloczki, hantle, ketle, piłki lekarskie oraz piłki szwajcarskie. „Trening funkcjonalny” to publikacja będąca ewolucją w metodach treningowych, a przedstawione ćwiczenia czy programy z łatwością można połączyć z dotychczas wykonywanymi ćwiczeniami. Zastanawiasz się jak wzmocnić swoje mięśnie bez rozbudowy ich masy? W książce znajdziesz informacje jak podnieść swoją sprawność fizyczną na wyższy poziom. Jej autor Carlos Santana wprowadzi Cię w tajniki treningu i metod kondycyjnych, które pozwolą Ci udoskonalić umiejętności potrzebne do danej dyscypliny sportowej, poprzez dopasowywanie ćwiczeń funkcjonalnych do poszczególnych aktywności sportowych.
zob. w.bibliotece.pl
Media files:
Availability:
BIBLIOTEKA GŁÓWNA
All copies are currently on loan: sygn. 49023 (1 egz.)
Notes:
Tyt. oryg.: Functional Training
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
shelf mark wewn.
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again